Sporun Motivasyon Üzerindeki Rolü
deneme bonusu veren siteler Spor, insan hayatında sadece fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda motivasyonu artırmak ve ruh halini iyileştirmek için de önemli bir rol oynar. Egzersiz yapmak, stresi azaltmanın ve endorfin seviyelerini artırmanın doğal bir yoludur. Spor yaparken bedenimizde serbest bırakılan endorfinler, sadece mutluluk hissi yaratmakla kalmaz, aynı zamanda